miércoles, 30 de septiembre de 2015

Coge tu dorsal y póntelo, vamos a la Plaza calienta el sol....

A las 10.000 mujeres que se pondrán el dorsal el domingo que viene...


Carmen Valle y Mude Rodríguez, presentación
Carrera de la Mujer 201
A las 10.000 mujeres que se pondrán el dorsal el domingo que viene para correr la Carrera de la Mujer tengo que deciros algo; nos sobran cojones para esto y más.
Mujer de las mil sonrisas, fuerte y positiva, vales todo lo que quieras valer.

El deporte femenino cogió impulso hace unos años y es algo de lo que realmente estoy orgullosa, como mujer y como deportista. Es una tarea que no fue fácil pero que hemos conseguido, somos igual de válidas y capaces que vosotros, hombres, para hacer deporte. Más bonito, más feo, más duro o no, eso depende de la persona, no del sexo.

Hombres, gracias por ayudarnos en esta tarea deportiva.
Mujeres, gracias por luchar más allá de lo visible.

Carrera de la Mujer 2015, Sevilla
Domingo 4 de octubre a las 10h
Plaza de España

PONTE TU DORSAL Y SONRÍE

jueves, 24 de septiembre de 2015

#juernes 24


Y llegó el #runninconsejo 3.



¿Qué hay del Arte de organizar carreras, viejo?


Entrevistamos al gran Jesús Francisco Aguilera, os sonará TheWangConnection, Un Reino de deportistas...

#entérate

MAÑANA #noctúrnate

El curioso caso de las cabezas pensantes

El próximo día 25 de Septiembre vuelve la Nocturna del Guadalquivir

En la anterior edición los corredores tuvieron algunos problemas entre los que destacara los embudos que se fomraban debido a las calles sevillanas que no podían albergar a tantísima gente. Un problema que este ño se ha intentado evitar por todos los medios o, al menos, subsanar en los sitios más claves de la prubea como es la Meta.

En esta edición la meta tiene lugar 8,5kms después en el mismo punto que la salida: Paseo de las Delicias, Glorieta de Buenos Aires, para que no se produzcan esos parones que hacían deseprear a más de uno. 

La recogida de dorsales tendrá lugar de nuevo en la feria del corredor y llegan los entrenamientos a los que pueden asistir todos los que quieran.
Los entrenos previos a la Carrera, serán 2:

  • Martes 8 de Septiembre a las 20.30 en el Parque María Luisa.
  • Martes 22 a las 20.30 (se confirmará mas tarde el punto de encuentro).








Hay que tener en cuenta muchos detalles previos a la carrera que luego hacen que nos entren los agobios y no disfrutemos al 100% de esta bonita cita sevillana:
  • Dorsal en mano o en la boca para no olvidarlo.
  • Merienda bastante anticipada a la hora de la carrera y nada de darte homenajes, déjalo para luego, si eso...
  • Ropa cómoda, estrenada ya, y fresca. No se acpetan modelitos pro que no hayan sido estrenados.
  • Calentamiento más o menos decente que no nos haga ir ahogados en el metro 50.

Por otro lado, sólo quedan 18 días para la carrera. En dos semanas tienes tiempo para poder afrontarla mejor, pero tus piernecitas no se van a poner en plena forma en tan pocos días, así que calma, poco a poco y a disfrutar.




miércoles, 23 de septiembre de 2015

Resultados concurso Carrera de la Mujer

Los dos premiados, Rebeca y Rafael, deben mandar los datos a mude_nita@hotmail.com antes del 25 sino el dorsal pasará al siguiente.

lunes, 21 de septiembre de 2015

Juande Jurado, un tío 10


¿Qué fue del gran Juande Jurado?
Juan de Dios Jurado

Cuántas veces lo habremos visto corriendo por las calles y parques de Sevilla y nunca nos hemos parado a pensar quién es y qué maravillas ha conseguido.


Buenas Juande, encantada de que nos concedas un ratito.

¿Cuéntanos, qué fue de Juan de Dios en el mundo de la élite? ¿Qué pasó?
1 Desde mis inicios tuve la seguridad que el atletismo nunca miente y siempre te pone en tu sitio.. Y a mi hace ya unas cuantas temporadas que me dijo "que solo me quería como amigo"
En las ultimas temporadas en la élite vi como las piernas no respondian igual a los entrenamientos y para colmo una lesión en el tendón de aquiles terminó de enseñarme la puerta de salida.

¿Qué es de Juande ahora?
2 Actualmente mi vida continua vinculada con el mundo "runner" donde gracias a Decathlon y kalenji puedo seguir disfrutando de una manera diferente.

¿Y del Juande atleta? Cuentan por ahí que estás hecho todo un fondero, ¿qué estás preparando ahora?
3 Actualmente continuo haciendo mis pinitos como aprendiz de fondero e incluso me he atrevido con la distancia de los 21 km..No descarto hacer alguna inclusión en los 42...

¿Qué echas de menos del atletismo al más alto nivel? Qué echas de más?4 Una de las cosas que mad se recuerda del alto nivel es la adrenalina casi diaria que te hacia luchar por ser el mejor y poder competir con algunos de los mejores mediofondistas del mundo.Tambien el tener dedicación casi plena a lo que es la pasion por correr.
Lo que no  es la decepción cuando el crono no marca el tiempo que quieres ver tanto en entrenos como en competiciones

Hay un día que puedas decirnos en el que decidiste comenzar a salir de la burbuja del deporte de élite para bajar a la vida de un atleta? Cuéntanos cómo fue esa adaptación. 
5 Como ya comenté con anterioridad,uno nota que le cuesta cada vez mas llegar al nivel de entrenamiento y competición necesarios para estar ahí arriba. También en las últimas temporadas fui arrastrando una lesión  que me fue mermando el rendimiento ..En lo extradeportivo todos sabemos que aquí en este deporte la memoria dura lo mismo que dura tu marca y no me quedó mas remedio que buscarme la vida cono cualquier hijo de vecino. Tuve la suerte de que Decathlon me dio una gran oportunidad de progresar en la empresa y en la actualidad tengo el placer de ser uno de los embajadores de la marca Kalenji en España.

Cuáles crees que han sido tus grandes logros? Cuáles serán en esta nueva etapa?
6 Nunca fui de pararme a contar logros deportivos ni me suelo parar a pensar mucho en ellos ,como dice un gran profesor mío "agua pasada no mueve molino".
Simplemente decir que fue muy bonito luchar y llegar a ellos y que en el camino me lo pase genial.
En cuanto a los actuales .son algo mas terrenales deportivamente hablando,espero completar algún maratón .
En lo profesional hay muchos retos que seguir superando ...

El atleta jienense ha pasado a vivir en Sevilla, ya eres un Miarma? Cómo te tratan los aficionados cuando te ven entrenar? 
7 Pues en el transcurso de este año y pico creo que he pasado bastante inadvertido,ademas en Sevilla hay una gran cantera de ochocentistas y los aficionados de la ciudad tienen muchos y muy buenos donde mirar " je je"

Algún consejo para los jóvenes atletas. Y otro para los runners, que son cada día más y mas.
8 Mi consejo a los runners y atletas es disfrutar del bonito deporte del que están practicando.
Y recordarles que el esfuerzo siempre merece la pena..

Muchas gracias JUANDE un placer enorme, suerte.

viernes, 18 de septiembre de 2015

Concurso de la Vuelta al Running #concúrsate #entérate


#concursa

¿Conoces la marca japonesa Mizuno?

¿Sabías que tiene su origen en 1906 en Osaka? Con la apertura de la primera tienda de deportes de Rihachi Mizuno.

Desde entonces hasta hoy solo buscan un mayor rendimiento par el deportista y acompañarlo en la consecución de sus retos y obejtivos, porque vale la pena disfrutarlo y es por lo que deberíamos llegar más lejos. 

EXPECT MORE

Sorteamos una camiseta de hombre y una de mujer (adjunto imágenes) al que suba la foto más original durante el fin de semana con algún accesorio, ropa o zapas Mizuno a su facebook y copia el enlace en Comentarios.







#estaesmicrónica #muchomasmejor

¿Sabes qué hicieron el último fin de semana?


     
                                                   #entérate                    

Estáte atento.

TE PERDISTE EL DE AYER? Enhorabuena, hoy ya es viernes pero aún puedes enterarte.
#entérate

miércoles, 16 de septiembre de 2015

Corre decentemente


Te quedan 9 días para la nocturna, ¿estás preparado? Si quieres afrontar estas dos semanas de entreno y enfocarlas a correr diganmente la Nocturna, lee.

#entérate


La Nocturna de Sevilla es para todos una carrera bonita, con sus más y sus menos, pero bonita. En su recorrido, no muy largo ni exigente, pasamos por sitios emblemáticos de Sevilla, pero ¿qué hacer de aquí hasta entonces?
En esta semana y media que aún tenemos por delante deberíamos hacer tres días fuertes, dos días suaves y un día, el previo a la carrera, de activación. Ya está.

¿Tienes más dudas? Quieres saber qué hacer en esos días de entreno? #pregúntame 

martes, 15 de septiembre de 2015

domingo, 13 de septiembre de 2015

Resultados sorteo dorsal #lanocturnabytheface

Los dorsales van para los cuatro primeros, enhorabuena nocturnos!
 
Es necesario que los agraciados manden un Mail a mude_nita@hotmail.com con nombre y apellido, DNI, Mail y teléfono y talla de camiseta.


*no name es el comentario último en la entrada. 

viernes, 11 de septiembre de 2015

La mujer de la Carrera

           
                                        #cuncúrsate 

      Mujer, tú que te quedaste sin dorsal    para La Carrera de la Mujer por ir a tu rollo, en qué pensabas?
Cuéntanos por qué te quedaste sin dorsal  y entre todos los comentarios sorteamos dos dorsales TOTALMENTE GRATIS (odio las ofertas raras que hay por ahí...).

-Reglas
1. #comenta y #cuenta tu historia de #outsider
2. Dale a Enter
3. Espera pacientemente hasta el día 20 que se hará el sorteo 

#concúrsate


      CONCURSO NOCTURNIDAD Y ALEVOSÍA

4 dorsales para la Nocturna 2015


#entérate de las novedades 2015
¿Quieres correr la Nocturna pero eres de los que se inscriben el último día y por los pelos?

  ESO NO ME GUSTA

                                            ESO NO ME GUSTA

Para recompensarte por tu dejadez y porque nos alegra saber que eres uno más de los que se han enterado de que esta edición de la Nocturna es diferente y que no vas a tener que estar parado minutos y minutos para poder entrar en meta puesto que este año la llegada será en la misma Avenida que la salida, aquí tienes tu concurso para conseguir tu dorsal por la cara, gratis, bytheface.

  • REGLAS: 
  1. Escríbenos cuál es tu objetivo en esta edición y qué has hecho para intentar conseguirlo.
  2. Dale a Enter.
  3. Espera hasta el día 14 que se hará el sorteo.




miércoles, 9 de septiembre de 2015

Los españoles somos...


Los españoles somos los más críticos de la galaxia a la hora del café. 


Según recientes estudios por la Universidad Mundial del Deporte, la conocida UMD, los españoles somos los más críticos con del deporte, exclusivamente a la hora del café, 
seguidos de Italia y Grecia. 


11/Julio/2010 España gana el mundial
          Los resultados demuestran que a los españoles no nos vale nada que no sea medalla y que por cada deportista que disputa una final a nivel mundial sin conseguir medalla se escucha un "pues vaya mierda", seguido de un trago al café. Estos estudios han sido delaborados durante 4 años, del 11/Julio/2010 al 01/Junio/2014, más la puesta en marcha de la resolución de análisis de criticidad por español medio en la hora del café, lo que ha complicado mucho la investigación debido a que "en España no hay una puta hora establecida para el café, ¿dónde se ha visto eso?", según han declarado algunos investigadores que han participado en el proyecto No critiques tanto, muévete un poco.

01/Julio/2014 Rafa Nadal pierde Roland Garros
   Estos resultados nos han caído como un jarro de agua fría y desde la UMD nos proponen dos opciones para mejorar las estadísticas. Por un lado nos invitan a ponernos unas zapatillas de deporte y empezar a entrenar para llegar a conseguir una medalla y, la otra opción; invertir dinero en deporte y deportistas para que puedan ganarse la vida como tal.

          Desde el Comité de la UMD desconfían de las medidad que se adoptarán en España pues, ahora que viene el frío "no apetece mucho salir a la calle con este tiempo de perros".






lunes, 7 de septiembre de 2015

Tenemos aún la boca llena de quejas de la Nocturna del año pasado...


ESTA EDICIÓN ES MÁS; cabezas pensantes han echado un rato en cambiar ciertos aspectos.



#periodismodeportivo

¿Dónde está tu límite?

¿Eres de los que no saben dónde está el límite?

¿Siempre escuchas un "Iyo, es que no sabes dónde está el límite..."?
¿Te das por aludido cuando alguien critica a esos que se hacen 1000 de kms entrenando?
¿Sientes la necesidad de salir a entrenar cada vez que tienes 3 minutos libres?
¿Te sientes mal si te limitan?

Josef Ajram




Este es tu concurso y estos tus libros de viaje: cuenta tu #sinlímite aquí y el próximo miércoles se sortearán estos libros entre todos vuestros comentarios. 




#arrasocontodo
#sinlímite
#noséparar
#nopuedodetenermeahora

jueves, 3 de septiembre de 2015

Periodismo deportivo

A veces ocurre oiga! #entérate



De la crisis económica al crecimiento personal.

Josef Ajram, No sé dónde está el límite.

Encantada de que nos dediques un ratito de tu día para hablar con nosotros, mil gracias.

-Cuéntanos, cómo te llaman tu gente cercana? Porque intuyo que no todos te llaman Josefajram…
Mis amigos me llaman Capo, Matiu o Josef. Tengo un grupo de 12 ó 13 amigos de toda la vida, desde los 6 años, son la peña Bullu.

-Qué fue antes la bolsa o el deporte?
A la bolsa, soy profesional de ella desde 1999.

-Si tuvieras que elegir entre dejar el deporte o la bolsa, a qué cerrarías la puerta?
Sin duda al deporte, la bolsa era lo siempre he querido ser de mayor. 

-Cuéntanos de dónde viene tu pasión por el deporte extremo y por la vida en general?
Caprichos del destino; conocí a la gente adecuada en el momento oportuno, allá por el año 2003. 

-Confiesa, cuántas veces has pensado aquí está el límite?
Ninguna porque para mí la palabra límite es sinónima a objetivo, siempre tengo un objetivo al levantarme, un objetivo que me hace sentir motivado y me ayuda a ser feliz y eficiente. 

-Próximos retos y objetivos.
Dentro de poco me gustaría participar en la Madrid-Lisboa en categoría dúo y el ultratail Tenerife Blue Trail.

-Cómo preparas las competiciones? Cuántas horas diarias le dedicas? Te lleva algún entrenador?
Entreno lo que puedo; cuando es baja temporada para mí, saco 10 horas a la semana. Sin embargo, en alta temporada busco 22-25 horas. Ahora no me entrena nadie; he estado 8 años con Carles Tur pero ahora no me lleva nadie, estoy solo. 

-Qué es para ti un Ironman? Qué te ha dado y qué te ha quitado?
Ironman fue mi primer contacto con la larga distancia. Me ha enseñado valores que he aplicado a mi empresa y me ha quitado pellizcos de la vida porque me ha hecho sufrir mucho, como por ejemplo en la Epic 5.

-ÍDOLO?
Miguel Induráin

-Fans?
Muchos, es increíble las palabras tan bonitas que recibo, miles de gracias a todos ellos!


-Aviso para navegantes, aconseja a los que se aventuran en el mundo bursátil.
Que no se metan en bolsa; es una profesión que requiere formación y el que entre como diversión, PERDERÁ.

Mil gracias Josef, ánimo y suerte.