Qué desayunar antes de correr.

El arte de correr existe y en darlo a conocer se encarga el Espacio de corredoras.

Este fin de semana se publicaba un breve pero interesante y útil artículo sobre lo que tantas veces nos preguntamos; qué desayuno antes de correr?

Es curiosa la necesidad que sentimos por cambiar todos nuestros hábitos el día de la carrera, no, error! No puedes imponer a tu cuerpo un cambio radical justo antes de una carrera porque se quejará y será mas pernicioso que otra cosa.

Te adjunto el link del blog para que le eches un vistazo al artículo http://www.espaciodecorredoras.com/index.php/blog/147-desayunas-bien-antes-de-competir

Cuídense y ya saben: gasolina sana  #dopingforlosers